在尋找健康的零食?這些美味健康的小吃食譜富含營養和能量,讓你度過一天。

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吃健康的晚餐食譜、午餐食譜和早餐食譜是一回事,但在這兩者之間吃什麼呢?手頭上有健康的零食食譜來應對饑餓是至關重要的!亞曆克斯和我發現,如果我們有健康的零食儲備和手邊,選擇這些零食比選擇不健康的零食容易得多。但是如果我們的櫥櫃裏裝滿了薯片和餅幹:那麼我們當然想要那些了!

沒有食譜的健康零食!

現在,在我們談論健康零食食譜之前:讓我們承認最簡單的零食是沒有食譜的!這裏有一些我們喜歡在家裏吃的零食,不需要食譜。你最喜歡的是什麼?

  • 花生黃油烤麵包
  • 切片蘋果或香蕉
  • 烤杏仁或煙熏杏仁
  • 奶酪和純天然餅幹
  • 白軟幹酪
  • 加楓糖漿和漿果的酸奶
  • 牛油果吐司(牛油果泥加鹽或百吉餅調料)

現在是我們的健康零食食譜!

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肉桂酸奶水果醬

健康零食食譜:簡單的水果蘸醬和更多!


  • 作者:索尼婭著他
  • 準備時間:5分鍾
  • 烹飪時間:0分鍾
  • 總時間:5分鍾
  • 產量:41x

描述

用香草、肉桂和楓糖漿調味,這個5分鍾的水果蘸醬不到5分鍾就做好了,是一個極好的健康零食食譜!


成分

規模
  • 1杯普通的有機酸奶
  • 2湯匙楓糖漿
  • ½茶匙肉桂
  • ¼茶匙香草
  • 水果,為

指令

  1. 把所有材料混合在一起。嚐一嚐,根據需要調整楓糖漿、香草或肉桂。
  • 類別:零食
  • 方法:攪拌
  • 菜:美國

關鍵詞:健康的零食食譜

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關於作者

索尼婭和亞曆克斯

來認識一下Sonja和Alex Overhiser:夫妻。家庭烹飪專家。你會想要一遍又一遍地做的食譜的作者。

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