15個簡單的早餐點子

早餐想多吃蔬菜嗎?你不是一個人。多吃蔬菜開始新的一天已經成為一種趨勢。讓我們也在一天的第一餐中加入蔬菜吧。早餐如何吃蔬菜?試試這個早餐蔬菜炒菜!你可以用兩種方法來做，雞蛋或者豆腐，這取決於你的飲食。它充滿了美味的味道，也富含營養!

這是一份非常美味的食譜，你會想知道它在你的一生中都在哪裏。來看看這款簡單又健康的烤燕麥吧!它可以為客人服務或快速的早晨!提前烤好一個平底鍋，然後拿一塊方塊餅。這是除了簡單之外，肉桂、多香果香和楓木的組合也很神奇。事實上，我們無法停止吃它。這是不可抗拒的!所以煎鍋的時候要小心。

也試一試:香蕉烘烤燕麥片

還在尋找5分鍾早餐的點子嗎?這是一個食譜三者同時出現．(驚訝的聲音。)來看看這些美味的雞蛋玉米餅吧!這是我們最喜歡的廚房技巧之一，我們很高興能和你分享。你知道雞蛋嚐起來像肉嗎?是的，不知怎麼的，辣味炒蛋融入了墨西哥玉米卷肉和西班牙辣香腸的味道……而且很容易就能搞定。

也試一試:史詩早餐炸玉米餅

這裏有一個簡單的提前準備早餐的主意:迷你煎蛋餅!基本上是用雞蛋做的鬆餅，在你出門的時候，它們很容易準備和帶走。把它們冷藏起來，你可以吃上一周。最棒的是:他們所以好吃!它們富含豐富多彩的蔬菜和鬆脆的山核桃，以增加蛋白質和營養。

接下來我們簡單的早餐想法:自製速溶燕麥!這有多有趣?你可以用燕麥、堅果、幹果和香料自己製作速溶燕麥片，然後把它放在一個大罐子裏。大概需要5分鍾。然後在繁忙的早晨，用水和微波爐加熱2分鍾。有什麼比兩分鍾的早餐更好呢?

下一個簡單的早餐點子是:杏仁黃油吐司!當你匆忙的時候，很容易忘記最簡單的想法。我們喜歡在早餐和午餐吃堅果醬，因為它們富含蛋白質和超級飽腹。試試我們自製杏仁黃油或自製的堅果黃油把麵包放在上麵。你可以在上麵放上任何你手頭上的漿果或切片水果:再淋上一點楓糖漿，會讓它更加特別。(如果你喜歡烘焙，可以試試我們的自製的麵包!)

晚餐風格的煎蛋是完美的簡單早餐!有4種主要的做法:一麵朝上，兩麵煎，半熟，半硬。這裏有所有的方法，你可以掌握這些技巧!加上吐司或sautéed蔬菜就可以豐盛一頓了。

所有雞蛋食譜
怎樣煎雞蛋
單麵煎蛋
在簡單的雞蛋
在中號雞蛋
在堅硬的雞蛋
經典的煎蛋
荷包蛋
炒蛋

這個早餐三明治真的需要5分鍾嗎?當然了。(BuzzFeed的一位作者試過，給它計時，然後寫下了她的想法!)這裏有一個煎蛋，買的香蒜沙司，還有快速炒芝麻菜，上麵是烤英式鬆餅。它很簡單，但是味道的組合是完美的。這是我們最喜歡的簡單早餐想法之一，當我們有多餘的幾分鍾。(5,事實上!)

如果你碰巧有我們的片狀自製餅幹手頭上，他們還會做一個超級棒的早餐三明治……

這個簡單的早餐點子非常適合在你忙碌的早晨之前做好!前一天晚上做，你就會有一大罐格蘭諾拉麥片，整個星期都可以吃!許多格蘭諾拉麥片的食譜中都含有糖和油，但這一種用楓糖漿稍微加糖，並且通過使用膨化大米和燕麥來降低每份麥片的卡路裏含量!而且，它非常美味。把它和酸奶或杏仁奶一起端上來(我們兩歲的孩子每天都吃它!)

這些蓬鬆的炒雞蛋很快就做好了!用山羊奶酪屑增添濃鬱的口感和濃鬱的味道。如果你手邊有，可以加入切成薄片的韭菜作為裝飾。這一切都在不到10分鍾內完成!

這裏有一個快速又美味的早餐主意:早餐玉米餅!哇，它是否令人滿意。炒雞蛋，黑豆和融化的切達奶酪夾在烤玉米餅和蘸鱷梨醬?這是最基本的，也是最基本的，同時每一口都是一種啟示。

這裏有另一個你可以提前做的簡單早餐點子:早餐餅幹!這些“餅幹”很健康，用燕麥和堅果做的，用楓糖漿稍微加糖。這就像拿一碗燕麥片帶走一樣!你可以把它們放在冰箱裏長期保存，然後出門的時候再拿一個。

如果你早上有多餘的幾分鍾，你可以把巴西莓碗的食譜混合起來，做一個非常美味簡單的早餐!現在，你可能有時間把所有的配料做得和上麵一樣漂亮。但是，你可以撒上一些漿果和一點杏仁黃油，你就可以開始工作了。一種方法是提前把巴西莓碗做成泥，並把它儲存在冰箱裏:然後你可以在吃早餐的時候輕輕解凍。

這個烤燕麥片食譜是粉絲最喜歡的簡單早餐想法:因為它的味道難以置信，隻需要一點時間!敬酒的燕麥在做燕麥片之前給他們一種堅果的味道:你再也不能回到你的舊燕麥片了!我們最喜歡的配料:純天然花生醬和草莓醬。它們會讓你一整天都很飽!

參見:簡易速溶燕麥片

你會驚訝於這種豆腐炒飯有多少炒雞蛋的味道和質地!這是一種健康的美味植物性的早餐隻需要十分鍾就能搞定。如果你喜歡，也可以配蔬菜炒:紅洋蔥、青椒和其他蔬菜炒至變軟。加吐司，你就有了一種充實的方式開始新的一天!

這是另一個奇特的吐司食譜:這次，鱷梨吐司和水煮蛋!當然，煎蛋會更快(雖然沒有那麼亮黃色!)在吐司上撒上牛油果泥、雞蛋和芝麻:這是一頓營養豐富的早餐!

另一個提前準備的簡單早餐點子是:這些“著名的”健康香蕉麵包鬆餅!這些鬆餅在我們的粉絲中非常受歡迎Instagram因為它們簡單又健康!隻要把燕麥、香蕉、雞蛋和楓糖漿放進攪拌機(和一些香料)，把它們混合起來!它們長出來的時候毛茸茸的，甜甜的恰到好處。我們把它們放在冰箱裏，吃了一整個星期!

最後是我們簡單的早餐創意，藍莓奶昔!這真的是最好的藍莓奶昔，我們保證!這一個擊中了所有正確的音符，隻需要幾分鍾融合。它有著完美的奶油狀質地，嚐起來像純藍莓，沒有添加糖，富含真正的天然食物成分。最棒的部分是什麼?還有一點肉桂的味道。

你是巧克力狂嗎?試一試藍莓巧克力奶昔