史上最好的烤金枪鱼排

这里是最好的烤金枪鱼牛排食谱:ahi金枪鱼是完美的烤在外面和嫩在里面!成为一个真正的问题。

厌倦了烤汉堡和三文鱼?很好，因为这里有难以置信的烤晚餐的想法:烤金枪鱼牛排！Ahi金枪鱼是丰富的和黄油。外面烤得很好，吃起来更像鸡肉或牛排，而不是鱼!这条金枪鱼一点也不可疑。更好的是，它是你能做的最快的东西之一。只要1到2分钟，你就可以吃晚饭了。

烤金枪鱼排的配料

Ahi金枪鱼本身就很美味，你几乎不需要任何调味料!盐和胡椒粉就可以了。以下是烤金枪鱼牛排所需要的材料:

• 金枪鱼牛排:寻找生鱼片等级。如果你能找到它，野生捕捞的金枪鱼是最可持续的。你可以用新鲜或冷冻的金枪鱼牛排:如果是冷冻的，在你打算烧烤的前一天晚上把它放在冰箱里解冻。
• 盐
• 胡椒

这个食谱做得很好烤烤金枪鱼牛排

在这个食谱中，你要用烤架来做烤金枪鱼配金枪鱼排。这里有一些技巧来理解这种方法:

• 烤金枪鱼只用最高质量，最新鲜的金枪鱼．这是金枪鱼，是寿司和生鱼片的原料。
• 完美的烤金枪鱼是外面是褐色，里面是生的:漂亮的粉红色!它绝对是安全的，除非你怀孕了，而且不吃生鱼片。

如何制作烤金枪鱼排:时间和温度

烤ahi金枪鱼背后的基本概念:你需要把你的烤架调到可能的最高温度!要想外面烤得完美，里面生，越热越好。因为烤架不同，确切的温度会根据你的烤架的不同而不同。

• 将烤架预热到可能的最高温度:500到700华氏度，取决于你的烤架有多热。
• 把金枪鱼拍干撒上盐和胡椒粉。
• 每面烤30到60秒外面烤熟，但里面还是生的。使用食物温度计是有帮助的:内部温度应该是115华氏度。

更多关于购买金枪鱼

在杂货店哪里可以买到ahi tuna ?如果你不习惯买它，这里有几件事需要知道:

• 寻找冷冻牛排。你的杂货店可能有冷冻的金枪鱼牛排。如果它们在被捕获时被快速冷冻，那么它们甚至比新鲜的金枪鱼还新鲜。你只需要记住前一天晚上在冰箱里解冻。
• 如果没有，看看卖鱼的柜台。金枪鱼牛排最近变得越来越受欢迎，所以你应该可以在当地的杂货店柜台上找到它。
• 发现野生捕获．在你的国家野生捕捞的鱼通常是可持续的选择。在管理良好的农场也有高质量的选择;看到海鲜观察消费者指南．

烤金枪鱼的方法

有很多美味的配菜可以搭配烤金枪鱼排!有一点需要注意:如果你想和金枪鱼一起吃其他烤蔬菜，你需要用中高温(375到450度)烹饪。所以你要先烤一下，然后加热金枪鱼。如果这给你的烧烤带来了后勤上的挑战，你可能想选择其他配菜，比如沙拉或米饭。

• 烤玉米:完美的烤玉米或玉米在箔(也试一试玉米沙拉或烤玉米沙拉)．
• 烤绿色蔬菜:加入绿色蔬菜，比如烧烤芦笋，烤青豆,或烤花椰菜．
• 夏季沙拉:试一试黄瓜沙拉，芹菜沙拉，柑橘类水果沙拉，扁豆沙拉，甜菜沙拉，奶油土豆沙拉或希腊米粒沙拉．

其他吃金枪鱼的方法

金枪鱼是一种高营养的瘦肉蛋白(更多的信息在这里)．有很多种吃法，以下是我们的最爱:

• 烤金枪鱼:在灶台上也很容易做!试试这个5分钟烤Ahi金枪鱼．
• 戳!试试这道夏威夷佳肴你好戳或经典戳碗食谱．

01

5分钟烤Ahi金枪鱼

02

你好戳食谱

03

戳碗食谱

这个烤金枪鱼食谱…

不含麸质、乳制品和鱼素。

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更多烤鱼或海鲜食谱

想要更多的烤鱼和海鲜食谱？下面是一些我们最喜欢的:

• 烤扇贝易于烧烤，只需少量调味料，口感鲜嫩可口，难以抗拒。
• 完美的烤鲑鱼或烤罗非鱼完美的柔嫩和神奇的调味料混合，把它带到一个新的高度。
• 烤鱼炸玉米饼给嫩白鱼调味鸡肉卷调味，然后放上pico de加洛．
• 完美的烤虾或烤虾串完美的调味和上面的好!
• 法人后裔烤虾或变黑的虾上面覆盖着自制的混合香料，烤起来又快又容易。