這些頂級的健康甜點既美味又有益健康,而且製作簡單。用美味的健康食譜愚弄每個人!
想要一個不過分放縱的甜食嗎?你來對地方了。多年來我們一直在努力破解這個密碼美味健康的甜點.實際上,這比聽起來要難!甜點是用來款待客人的。在你完全放棄這個想法之前,你隻能吃這麼多無味的牛油果布丁食譜。
以下是我們的榜單健康的甜點食譜比標準的要淡,而且味道很好!我們對“健康”食物的標準是什麼?這是一種甜的食譜,使用了健康的成分,如燕麥、堅果醬、酸奶,甚至蔬菜。下麵的大部分食譜都是無穀蛋白的,而且很多都是素食主義者。如果食譜中使用了糖,那就比標準的糖要少,但仍然足夠讓它吃起來美味。
現在是10種健康甜點!
當想吃巧克力的時候,最好的健康甜點配方是什麼?這個健康的巧克力布丁!它嚐起來就像黑巧克力布丁,但它隻是希臘酸奶、黑可可粉和楓糖漿。你在吃巧克力的同時還能獲得酸奶中的蛋白質和益生菌。更棒的是,你可以在2分鍾內完成!或者嚐試一下素食巧克力布丁對於植物性的選擇。
這裏有一種最受歡迎的健康甜點,超級美味:巧克力香蕉!裹在冰香蕉上的脆黑巧克力發出的嘎吱聲會帶來神奇的效果。這是我們的新發明:用香蕉咬一小口巧克力!當你想吃巧克力的時候,它會在冰箱裏給你一個健康的款待。
想象一下:一塊餅幹是由所有對你有益的成分製成的,但嚐起來仍然像一頓大餐。是的,用這些健康的燕麥餅幹是可能的!做這些餅幹的麵團沒有黃油,沒有精製糖,也沒有麵粉。但它們的味道非常美味,無論大人小孩都能吃到。魔術嗎?Medjool棗帶來甜度,堅果醬增加口感豐富,烤椰子和迷你巧克力片增添微妙和風味。
這款巧克力西葫蘆蛋糕的配方是如此的豐富和巧克力!這是一種創造性的方式來吃真正的,完整的甜點,以杏仁黃油,楓糖漿和西葫蘆為特色!西葫蘆讓它變得非常濕潤,粘稠而又足夠甜。它不含穀蛋白和奶製品。
想吃曲奇餅,但又想健康?我們得到它。曲奇餅不是健康食品,鷹嘴豆吃起來也不像曲奇餅。但是這個鷹嘴豆曲奇麵團食譜實際上味道很好!它使用黃油和糖,但比普通麵團少。這樣你就會覺得你真的在享受一頓大餐!
這裏有一個我們最喜歡的快速製作水果甜點的新方法:烤桃子!把這些香甜多汁的水果扔進烤箱,讓它們變軟,變成焦糖。然後在上麵放上香草冰淇淋和新鮮薄荷,這是世界上最好的美食之一。這是一種健康的甜點每一個人讚揚。一定要用最熟的桃子。
沒有純黑巧克力的健康甜點單是什麼?這款巧克力樹皮食譜將黑巧克力與生藜麥、南瓜籽和幹櫻桃搭配在一起,營養豐富,健康美味。它很美味,但全是天然食物。
它們鬆軟、耐嚼、巧克力味,是迄今為止我們廚房裏最喜歡的食物之一。試試這些甘薯布朗尼!為什麼要把蔬菜藏在甜點裏呢?這些布朗尼對他們的甘薯內飾感到無比興奮。它的口感非常有嚼勁,而且營養豐富。他們無法抗拒的美味這種巧克力蛋糕的口感甚至比標準布朗尼還要好。
跟這些美味健康的曲奇餅說聲你好吧:素食主義者不要烤曲奇餅配芝麻醬!事實證明,芝麻醬是製作巧克力的完美選擇沒有花生醬的餅幹。這些嬰兒很有嚼勁,有黑巧克力的味道,用楓糖漿加糖。
一些更健康的甜點食譜…
我們有更多的想法來自哪裏!這裏有一些其他的甜點食譜:
- 這些不烤巧克力燕麥餅幹是否美味且熱量相對較低
- “幸福咬”是植物性的,也是我們最流行的食譜之一嗎
- 這簡單的蘋果醬蛋糕又快又容易
- 混合一批藍莓香蕉冰淇淋或素食巧克力冰淇淋
- 瀏覽我們的素食的甜點或麵筋免費甜點
10個健康的甜點食譜:花生醬棒和更多!
- 準備時間:15分鍾
- 烹飪時間:0分鍾
- 總時間:15分鍾
- 產量:20.酒吧(或40小酒吧)1x
- 飲食:素食者
描述
這些花生醬燕麥棒是最好的把戲!它們不是烤的,簡單又健康;味道好極了。
成分
- 1杯奶油花生醬(不含糖,或不含堅果的葵花籽黃油)
- ½杯蜂蜜(或½杯龍舌蘭糖漿*適合素食主義者)
- 4杯老式燕麥卷
- ½茶匙粗鹽
- ½茶匙肉桂
- 1盎司黑巧克力(2大廣場)
指令
- 把花生醬,蜂蜜,燕麥,鹽和肉桂放在一個碗裏混合。在一個9 × 9的平底鍋裏加入一張羊皮紙。把原料放在平底鍋裏,壓成一層。用一個小杯子在上麵滾動,使其光滑。
- 把冰棒冷凍10分鍾。把鍋從冰箱裏拿出來,用羊皮紙把它從鍋裏拿出來。切成20個矩形(4 × 5英寸)或40個小矩形。
- 用微波爐短時間加熱或在雙層蒸鍋上加熱,融化巧克力,攪拌直到它變成光滑的巧克力。如果是用微波爐,用10秒左右的短時間,每次用完後攪拌一下:注意不要讓巧克力過熱,也不要讓巧克力裏有水,否則會導致巧克力凝固。融化後,灑上細雨,讓它冷卻。你可以馬上吃,也可以放在冰箱裏一小時,這樣口感會更硬。冷藏2周(或冰凍幾個月,在兩層之間放置蠟紙)。
筆記
*我們通常會選擇楓糖漿作為甜味劑,但蜂蜜的味道和質地才是真正的甜味劑。由於楓糖漿不像蜂蜜那麼粘稠,我們推薦龍舌蘭糖漿作為素食的替代品。
- 類別:甜點
- 方法:沒有烤
- 菜:健康的
關鍵詞:健康的甜點食譜
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