这些甜土豆配有Zesty Slaw和奶油泰国花生酱油酱是一个不可抗拒的植物的晚餐食谱！
如果你读我们的最后一篇文章，你会知道：亚历克斯和我非常持怀疑态度即时壶．任何时尚的时尚仪表都会达到我们怀疑的仪表，所以我们避免了多年来的任何即时锅或电动压力锅。我们最后决定在我们找到一个虔诚地煮熟的甜土豆的朋友时尝试一下：并证明它也烹饪米饭和干豆。也许它会给我们的电饭煲跑到它的钱吗？
在尝试了几次之后，我们发现电压力锅煮红薯的时间比烘焙更短和完全不用手。这个健康的红薯配方加上泰国花生酱酱是我们如何使用那些快煲红薯的想法!别担心:如果你没有电锅，也有烤的。继续阅读食谱。
如何煮红薯?
这是我们的方法如何在快煲里煮红薯！他们带着潮湿和天鹅绒般的室内装饰。如果您没有压力炊具，请制作我们的蒸熟的红薯或快烤甘薯方法。（蒸的土豆最接近潮湿的锅炉方法！）
煮甜土豆多久了？我们的速溶锅甘薯的方法总共需要35分钟，包括预热时间和自然释放时间。把它们扔进锅中，在高压煮16分钟，自然释放10分钟。如果你烘烤了甜土豆，小费就是将它们切成两半，缩短了烹饪时间！这样，您可以在400F烘烤25到30分钟。
这个泰国花生酱酱食谱
这道菜谱是简单的泰国菜:没有任何正宗的泰国菜!你可以在煮红薯的时间里做出沙拉和泰式花生酱酱。沙拉和泰式花生酱酱的灵感来源于泰式食物的味道:香菜、酸橙、酱油和些许甜味(这里是枫糖浆)、葱花和花生。
这个食谱是素食主义者，也是天然无麸质和素食主义者（植物基础）。它健康，丰富多彩，美味 - 我们向邻居提供了它，他们无法相信它是多么美味。这一个也是一个很棒的回学校食谱，因为学校将在几周内开始！
还有其他的素食快煲食谱吗?
对我们来说，快煲电压力锅的另一个问题是，我们认为它主要有助于快速烹饪肉类。因为我们每天主要吃素食，所以我们对素食即食煲食谱．这个快煲土豆配泰国花生酱酱的食谱是我们最喜欢的快煲素食食谱之一——这里有更多我们最喜欢的食谱!
检查一下:如果你在市场上举行锅，这是我们使用的即时锅．
更多健康的红薯食谱
这里有一些其他健康红薯食谱来自几个厨bob提现师：
想知道如何在瞬间煮甜土豆？
我们帮你搞定了!观看下面的视频在这里阅读更多．
甜土豆配泰国花生酱酱
- 准备时间：20分钟
- 烹饪时间:15分钟
- 总时间：35分钟
- 产量:4.到6.份1X
描述
这些甜土豆配有Zesty Slaw和奶油泰国花生酱油酱是一个不可抗拒的植物的晚餐食谱！
原料
指令
- 类别：主菜
- 方法:高压锅
- 菜:泰国
关键词:素食快煲食谱，快煲，快煲食谱，素食，无麸质，素食，泰国，红薯，无乳制品，健康
我永远不会想到在一个即时锅中烹饪甜土豆，这是一个好主意！我没有瞬间锅，但我看过这么多的食谱，我绝对诱惑。
我也喜欢泰国风味，所以这个看起来很棒!
看起来很棒但警告：酱油不含麸质！
有些大豆酱油无麸质。它会在瓶子上说
我迫不及待地想尝试那个花生淋浴酱！我喜欢甜蜜的土豆用花生酱为甜蜜的版本......迫不及待想尝试这个咸味版本！:)
这是一个超级简单的食谱，令人惊讶地充满了味道!它也几乎没有时间准备,很健康,我认为这将成为一个主要导致我的男朋友和我我不能获得足够的卷心菜沙拉,我只是坐在那里吃卷心菜沙拉之后它自己的,可能会让将来没有土豆的卷心菜沙拉吗?谢谢分享!
谢谢你的一个伟大的食谱！今晚吃了这顿饭，它是超级灌装，令人满意和美味！我们有一个菠菜沙拉饰有一些菠萝切片，我漂浮在甜土豆旁边。这肯定会添加到“转到”餐单中！
爱菜谱!我从没想过要用红薯。我在花生酱里加了一瓣大蒜，一小块姜和一点红咖喱酱，味道非常棒。
这很棒！我在冰箱里有一些扁豆，我穿着石灰和香菜加入更多的蛋白质。我觉得下次我们可以跳过甘薯，并在扁豆上供应酱和酱！
我今天做的，很好吃。我没有吃灯笼椒，因为我不喜欢，但还是很好吃。百胜
哦，听到这个我们太高兴了!没有辣椒的沙拉也很好吃。谢谢你能来!
这很好。我的菜是2个，所以我只用了2个红薯，但是我做了很多的调料和沙拉，因为所有的回复都说它们很好吃。我们同意。我做了一个小小的修改。根据制作酱汁的食谱，上面说要把它“滴”在沙拉上，但我的酱汁太稠了。我加了一汤匙水，效果很好，没有影响味道。这个食谱绝对是个不错的选择，沙拉/酱汁组合也可以很容易地应用于其他方面。谢谢。
把它喂给我吃肉的家庭。没有剩菜。我用烤菠萝服务。花生酱配方没有好的转化厚，不够甜蜜。使用你最喜欢的花生酱。此外，我使用了3倍的香菜。