20个素食早餐的想法

这是理想的健康素食早餐思想，容易和充满不可抗拒的味道：素食香蕉烤燕麦粥！这种令人难以置信的食谱有益健康，它是用良好的成分制作：主要是燕麦和香蕉。为客人提供服务，甚至更好，整个星期都弥补一个大锅，吃掉它！您也可以将其切入“酒吧”以获得快速零食。配上一点坚果黄油和香蕉切片，这是一种彻底的健康疗法。

也试一试:隔夜燕麦

在我们的素食早餐思想：敬酒！这是超简单的，但我们一直吃的东西。没有开玩笑，我们爱我们一些早餐的坚果黄油烤面包。它的蛋白质包装，让我们全天都很满意！使用购买的杏仁黄油或自制花生酱那杏仁黄油那腰果黄油， 或者坚果黄油如果您有食物处理器。顶部用浆果或蜂蜜。对于添加的flair，试试我们的容易草莓酱为了一顿美味的早餐。

我们的素食早餐的最爱理念：豆腐争夺！你会惊讶的是，这有多少炒鸡蛋的味道和纹理！这是一个健康，咸味的植物早餐，只需10分钟即可鞭打。如果您愿意，请用素食炒：红洋葱，辣椒和蔬菜烹制直到招标。加一边锅炒土豆或自制哈希棕色让它更有馅料。

另一个我们喜欢的植物早餐理念是:冰沙!它们富含维生素和营养:加一些坚果酱以保持饱腹感。这碗巴西莓是完美的素食早餐，上面有坚果和水果。巴西莓碗在巴西很受欢迎，现在在美国也很受欢迎，作为一种健康的早餐或零食!

也试一试:巴西莓冰沙

以下是我们认为比标准煎饼更好的薄饼:这些是素食煎饼!味道浓郁，有黄油味，但根本不含鸡蛋或奶制品。有一种神秘的配料可以做它们额外的美味不可抗拒的。虽然他们是素食主义者，但这个食谱会让任何人满意，不管他们的饮食习惯。

燕麦片是植物早餐思想的强者。这种品尝燕麦片是耐嚼和烤的，味道在世界各地的读者宣誓就会脱掉“正常”的粘燕麦。我们最喜欢的浇头：所有天然花生酱和草莓酱。他们整天都会保持全部！

这个素食法式吐司食谱用了两种方式来使用香蕉:既在面包中浸泡，也在上面焦糖。再加上奇亚籽和切碎的山核桃，这是传统早午餐食谱中营养更丰富、更真实的食物。哇，太好吃了!作为一种素食早餐的想法，我们建议在早餐上涂上一点花生酱来平衡甜味，让它更有饱腹感。

另一种早餐喜欢的冰沙?这甜馅饼发光的绿苹果奶昔它富含绿叶蔬菜，用枫糖浆和青苹果加了一点甜味。浓烈的香味与甜味相平衡，它有一种松散而柔滑的质地，很容易饮用，还有一种鲜亮的绿色。味道好极了，而且营养丰富。

也试一试:素食草莓香蕉奶昔那素食蔬菜绿色冰沙或10个素食奶昔食谱

松饼和早餐饼干是早晨的早晨的完美素食早餐思想。这些姜黄素蓝莓松饼这是另一种深受粉丝喜爱的食谱:它们是微甜的，有浓郁的蓝莓味和一丝姜黄味。涂上一层坚果酱可以增加蛋白质的充实感。

另一个素食早餐的想法:做一大锅钢切燕麦，你可以吃一周!这是苹果肉桂味的，非常美味，上面撒着新鲜水果和腰果黄油。可以在快煲里吃，也可以在灶台上吃完美钢切燕麦片配方。

对于最简单的素食早餐，试试我们的DIY速溶燕麦片！您可以在5分钟内批量拨打批次。然后当你去吃它时，你可以在2分钟内微波炉。早餐在2分钟？是的，请。

许多商店里买的格兰诺拉麦片和自制的格兰诺拉麦片都含有大量的糖和油。但是这个健康的格兰诺拉麦片食谱比大多数格兰诺拉麦片都要健康，而且做起来也很容易!太好吃了:酥脆可口，辣味十足，甜味恰到好处。与燕麦牛奶或杏仁牛奶一起食用，并在上面放上水果。

什锦早餐是一种自制的谷类早餐:它与格兰诺拉燕麦卷相似，但不含油，甜味剂也很少。这种以植物为基础的早餐是粉丝们的最爱，带有肉桂香味的烤椰子、山核桃和干樱桃。在上面加上你最喜欢的杏仁奶或燕麦奶，尽情享受吧!

这些素食苹果松饼是完全蓬勃的和潮湿的。最好的部分是一个脆脆的苹果streusel松饼顶部：它给每一口完全甜蜜的紧缩，而没有过于含羞。酱用花生酱或杏仁黄油，这是一家奇妙的植物早餐食谱。

忙碌的早晨，另一个以植物为基础的早餐主意是:做大量的植物早餐胡萝卜蛋糕早餐饼干。他们是丰盛，美味，纹理恰到好处：舒适耐嚼，几乎像悬崖吧 - 但更好！他们还可以轻松携带旅行或早餐。当你跑出门时，将它们从冰箱中拉出来！

寻找素食安慰早餐?试试这个素食饼干和肉汁!薄得让人难以置信的饼干上覆盖着一层厚厚的奶油蘑菇汁。它太好吃了，很难相信它是100%的植物原料。

正在寻找简单的素食早餐理念的缩影吗?试试这个隔夜燕麦食谱吧!这里不涉及烹饪:事实上，你可以在2分钟内搅拌一罐!把燕麦片和燕麦牛奶放在冰箱里过夜，它会神奇地把它们变成一种粥。冷着吃，淋上浆果或坚果酱，绝对美味。

你认为以植物为基础的华夫饼是一种妥协吗?再想想。这些素食华夫饼又轻又蓬松，正是你想要的华夫饼。配料很简单:面粉，糖，油，燕麦或杏仁奶，香料:这些东西你可能已经在你的储藏室里了。你一定要试试这些:不管你吃不吃植物性食物。配上草莓酱把它们带到顶部。

试试素食香蕉煎饼！这些婴儿是快速，简单，如此美味：和剩菜为大吃子而制作，用一丝枫糖浆握在坚果黄油中。这种最新的植物煎饼配方非常易于使用简单的成分：不需要任何卵子替代品！我们在家庭上尝试过他们，他们无法停止疯狂。

最后:一点素食早餐:素食烤饼!它们呈金黄色，略带甜味，是周末或娱乐活动的理想早餐。就像美味的烤饼一样，它们散发着香草和橙子皮的香味(我们认为这是不容置疑的)。把果酱换成一层坚果黄油，吃一顿更丰盛的早餐。